हरेक वर्ष, हृदय रोगको बारेमा जागरूकता बढाउन २९ सेप्टेम्बरमा विश्व मुटु दिवस मनाईन्छ। यो रोग मृत्यु दर को प्रमुख कारण हो जसको परिणामस्वरूप प्रति वर्ष १.६ मिलियन मृत्यु हुन्छ र भारत मा मृत्यु को प्रमुख कारण पनि हो।राम्रो मुटु स्वास्थ्य को लागी यात्रा शुरू गर्न को लागी, बादाम को एक मुट्ठी तपाइँको परिवार र तपाइँको दैनिक आहार मा जोड्नुहोस्, किनकि बादाम पोषक तत्वहरु को एक स्रोत हो र मुटुको स्वस्थ एउटा राम्रो खाजा विकल्प पनि हो। बलिउडकी अभिनेत्री सोहा अली खानले भनिन्, “तपाइँले गर्न सक्ने सबैभन्दा सजिलो परिवर्तन मध्ये एक फ्राई गरिएको खाजालाई सुक्खा, नमकीन, वा स्वादयुक्त बदाम जस्तै स्वस्थ विकल्पहरु संग बदल्नु हो। बदाम पोषक तत्वहरु जस्तै भिटामिन ई, म्याग्नेशियम, प्रोटीन, राइबोफ्लेविन, जस्ता, आदि जिंक को एक स्रोत हो। जसले बादामलाई स्वस्थ खाजा बनाउँछ। ”
Related Posts
जी डी गोयनका पब्लिक स्कूलले टीसीएस आई टी विज जित्यो
- Editor
- January 4, 2021
- 0
टाटा कन्सल्टन्सी सर्विसेज (टीसीएस) ले टीसीएस आईटी विज् २०२० को नेशनल फाइनल विजेताहरूको घोषणा गर्यो, भारतको सबैभन्दा ठूलो अन्तर-स्कूल आईटी क्विज प्रतियोगिता। जीडी गोइन्का पब्लिक […]
म्यान्मारसँगको अमेरिकी व्यापार सम्झौता स्थगित
- Editor
- March 30, 2021
- 0
संयुक्तराज्य अमेरिकाले सोमबार म्यान्मारमा लोकतान्त्रिक सरकार पुनर्बहाली नहुँदासम्म म्यान्मारसँगको व्यापार सम्झौता स्थगित गरेको छ । गत फेब्रुअरी १ मा म्यान्मारको सेनाले सत्ताविद्रोह गरी शासनसत्ता आफ्नो […]
रेडमीले देश का स्मार्टफोन – १० सिरिज लन्च गरेको छ
- News Editor
- June 8, 2022
- 0
रेडमी १० सिरिज – देश का स्मार्टफोनको उद्घाटन दुर्गापुर र बर्धमानमा एकैसाथ गरिएको थियो । दुर्गापुरमा, ममराबाजारको एमआई स्टोरका मालिक श्री सौमिक साहको उपस्थितिमा ममराबाजार, […]