10
May
१५ मे हरेक वर्ष अन्तर्राष्ट्रिय परिवार दिवसका रूपमा मनाइन्छ। यस बर्षको विषयवस्तु राखिएको छ कि नयाँ टेक्नोलोजीले परिवारको हितमा कस्तो प्रभाव पारेको छ। अन्तर्राष्ट्रिय परिवार दिवसको खातिर, हामीले आफ्नो परिवार र आफ्नै लागि राम्रो स्वास्थ्य र कल्याणको लागि योगदान दिन आवश्यक छ र हाम्रो जीवनशैलीमा साना तर प्रभावशाली परिवर्तनहरू समावेश गरेर सबैको स्वास्थ्यको चार्ज लिन आवश्यक छ। यसको सुरूवात गर्नका लागि एक उत्तम तरिका भनेको सूचित खाना विकल्पहरू र सही स्नैक्सि गरेर हो। बदाम जस्ता नट्स १५ पौष्टिक तत्त्वहरूको स्रोत हुन्। बदामले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू पनि दिन्छ। "मैले सिफारिस गरेको पहिलो कुरा भनेको तपाईले आफ्नो दैनिक खानामा बदाम समावेश शुरू…