ALMONDS – Page 3 – Purbottar Nepali

23 Dec

क्रिसमस बदाम संग

Editor0 CommentsBusinessALMONDS

जसरी देश भरका परिवारहरूले क्रिसमस उत्सवहरूको लागि तयारी गर्न सुरु गर्छन् घर सज्जा गर्ने, उपहारहरू अर्डर गर्ने, भर्चुअल पारिवारिक सत्रहरू आयोजना गर्ने र उत्कृष्ट भोजहरू र मिठाईहरू तयारी गर्ने जस्ता, उत्तेजक अतुलनीय हुन्छ सामाजिक दूरीबाट पनि।

12 Oct

बदाम सेवनले कार्डियोभास्कुलर रोगबाट बचाउँछ

Editor0 CommentsHealth, LifestyleALMONDS

टफ्ट्स युनिभर्सिटीले हालै गरेको अनुसन्धानले प्रत्येक दिन 42.5 ग्राम बदाम खाँदा अमेरिकी उपभोक्ताहरूमा कार्डियोभास्कुलर रोग (सीभीडी) सँग सम्बन्धित स्वास्थ्य सेवा लागत कम गर्न मद्दत गर्दछ भनि देखाएको छ । अध्ययनलाई क्यालिफोर्नियाको बदाम बोर्डले कोष दिएको थियो । यस अध्ययनको उद्देश्य अमेरिकी जनसंख्यामा एलडीएल कोलेस्ट्रोलको स्तर परिवर्तन मार्फत कोरोनरी मुटु रोग रोक्न बदाम उपभोगको लागत प्रभावकारिता अनुमान गर्नु थियो । अनुसन्धानकर्ताहरूले प्रतिदिन 42.5 ग्राम बदाम खाने बीचको सम्बन्धलाई मूल्याङ्कन गर्न मोडेल विकास गरे । क्षेत्रीय प्रमुख-डाइटेटिक्स, म्याक्स हेल्थकेयर दिल्ली, ऋतिका सम्राटले उल्लेख गरे, ′′ अध्ययनले बदामको सेवन, मुटु स्वास्थ्य र बञ्चित लागत-लाभ बीच धेरै सकारात्मक सम्बन्ध स्थापित गर्दछ, जहाँ सीभीडी केसहरू…

30 Sep

स्वस्थ मुटुका लागि बदाम राम्रो हुन्छ

Editor0 CommentsBusiness, HealthALMONDS

कार्डियोभास्कुलर रोग (CVD) को वरिपरि जागरूकता र कसरी बच्न सकिन्छ । विश्व मुटु दिवस उनीहरू र उनीहरूको परिवारको लागि जीवनशैलीको विकल्पहरू रोक्न र मूल्याङ्कन गर्न विश्वभरका मानिसहरूका लागि एक स्मरण हो ।अनुसन्धानले आनुवंशिक मेकअपका कारण भारतीयहरू मुटु रोगका लागि कमजोर हुने सुझाव दिएको छ । धेरै भारतीयहरू बीच सीभीडीहरू गम्भीर स्वास्थ्य चिन्तित बन्दै, डाइटरी र जीवनशैली परिमार्जनहरूले राम्रो मुटुको स्वास्थ्यका लागि जोखिम कारकहरू कम गर्न महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छन् । दैनिक आहारमा बदाम जस्ता एक मुठ्ठी नटहरू थप्नु राम्रो सुरुवाती बिन्दु हो, स्वस्थ खाजाको विकल्पको लागि बनाउनुहोस् र मुटुको स्वास्थ्यलाई थप्न मद्दत गर्दछ । शीला कृष्णस्वामी, पोषण तथा कल्याण परामर्शदाताले…

28 Sep

अध्ययनले बदामका फाइदाबारे प्रकाश पार्छ

Editor0 CommentsBusiness, HealthALMONDS

कार्डियोभास्कुलर रोग (CVD) जोखिममा योगदान गर्ने मनोवैज्ञानिक कारकहरू मध्ये मानसिक तनाव हो । King ' s College London मा अनुसन्धानकर्ताहरूले हालैको क्लिनिकल परीक्षणको अंशको रूपमा, मानसिक तनाव चुनौतीको सामना गर्दै र एचआरभीको सुधार गरिएका उपायहरू देखे जसले एक हप्ता भन्दा बढी बदामको साथ विशिष्ट खाजा प्रतिस्थापन गर्दै आएका सहभागीहरूमा HRV को सुधारिएको उपायहरू देखे अवधि अवधि । ′′ हामीले डाइटरी हस्तक्षेपलाई नियन्त्रण गर्ने समूहको तुलनामा बदाम समूहमा तनाव कम भएको पाइयो, जसले कार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्य लाभ सङ्केत गर्दछ । ′′ डा. वेन्डी हल, सह-प्रिन्सिपल अनुसन्धानकर्ता (डा. सारा बेरीसँग सँगै) र किङ्ग्स कलेज लन्डनमा पौष्टिक विज्ञानमा पाठक । माधुरी रुइया, पिलेट विशेषज्ञ…

05 Aug

सर्वेक्षणले एन्डमन्डको मनपर्ने स्नैक्स देखाउँदछ

Editor0 CommentsBusiness, HealthALMONDS, SNACKS

मार्च 3 देखि २ from सम्म भारत भरिका ११ शहरमा आईपीएसओएसले गरेको एउटा सर्वेक्षणले participants १ प्रतिशत सहभागीले स्न्याकको लागि स्वस्थ विकल्पहरू मन पराउँछन्। सर्वेक्षण शाकाहारी र मांसाहारी दुवैको खाजा खाने बानी र प्राथमिकता पत्ता लगाउन गरिएको थियो। नतीजाले ती दुवै वर्गका मानिसहरु स्वस्थ र पौष्टिक स्नैक्स जस्तै बदाम र फलहरुलाई प्राथमिकता दिन्छन। Participants२% सहभागीले भने, तिनीहरू बदाम खान्छन् किनभने तिनीहरू स्वास्थ्यको लागि राम्रो छन्। दिल्ली (93%%), मुम्बई (%२%) र चेन्नई (%%%) अमंडका शीर्ष प्राप्तकर्ताहरू हुन्। फलफूल र बदाम जस्तो स्वस्थ स्नैक्सहरू -१-50० बर्ष उमेरका बीच लोकप्रिय छन् अधिक| सर्वेक्षणको नतीजा शीला कृष्णमूर्ति, पोषण र कल्याण सल्लाहकार, रितिका समद्दार, क्षेत्रीय…