राम्रो स्वास्थ्य को लागी बादाम

मकर संक्रान्ति जाडोको अन्त्य र नयाँ फसलको सिजनको सुरुवात हो। सबै चाडपर्वहरू र उत्सवहरू जस्तै, देश भरका मानिसहरू यस समयमा विभिन्न प्रकारका खानाहरू, परम्परागत मिठाइहरू र स्वादिष्ठहरूमा लिप्त हुन्छन्। तसर्थ, यो सिजनको सुरुवात दाहिने खुट्टामा अस्वास्थ्यकर भुटेको खानेकुरा र मिठाइहरू कम गरेर, र यसको सट्टा एक मुट्ठीभर काँचो, स्वादयुक्त वा नुन पारेको बदाम खानुहोस्।