29
Jul
अध्ययनले पत्ता लगायो कि भारतका शहरी युवाहरूले स्वास्थ्य र स्वस्थ स्न्याकिंग विकल्पहरू रोजिरहेका छन् जस्तै बादाम र फलहरू उच्च क्यालोरी जंक फूडको सट्टा। बादाम भारतीय युवाहरूमा एक शीर्ष विकल्प हो। तिनीहरू बादामलाई स्वास्थ्य नाफाका कारण स्न्याक विकल्पको रूपमा लिइरहेका छन्।सर्वेक्षणको नतीजाबारे टिप्पणी गर्दै शीला कृष्णस्वामी, पोषण र कल्याण सल्लाहकारले भने, “बादाम जस्ता पौष्टिक स्न्याक खानु भनेको कम तौल कायम गर्ने राम्रो तरिका हो ,यसले पोषणमा बढी पोषकहरू थप्छ। त्यसैले निश्चित गर्नुहोस् कि दिनदिनै एक मुट्ठी बादाम खानुहोस् र अरुलाई पनि बादाम खानु आग्रह गर्नुहोस्। यसबाट हुने स्वास्थ्य लाभहरू विविध छन्! ” क्षेत्रीय प्रमुख - डायटिक्स, म्याक्स हेल्थकेयर - दिल्ली, रितिका…
