06
Aug
बहुप्रतिक्षित पर्व रक्षा बन्धन मनाउने तयारीमा देशैभरका परिवार । दाजुभाइबीचको बन्धनलाई सम्मान गर्दै, ‘राखी’ बाँध्नु भाइबहिनीले एकअर्काप्रति राखेको माया र विश्वासको प्रतीक हो र यस अवसरमा एकअर्कालाई असाधारण उपहारहरू प्रदान गर्न प्रतिक्षा गर्नुहोस्। जब तयारीहरू पूर्ण जोशमा छन्, यो एकले बाँडिरहेका उपहारहरूको बारेमा गहिरो सोच्ने समय पनि हो। बादामले प्रदान गर्ने स्वास्थ्य लाभहरूद्वारा, यो रक्षा बन्धन भाइबहिनीहरूको लागि उत्तम उपहार विकल्प हो। बदाम राम्रो स्वास्थ्यको उपहार हो किनभने तिनीहरू प्रोटीन (6 ग्राम), फाइबर (4 ग्राम), 'राम्रो' फ्याट (9.5 ग्राम), भिटामिन ई (7.7 मिलीग्राम), क्याल्सियम (81 मिलीग्राम), म्याग्नेसियम (81 मिलीग्राम) जस्ता प्रमुख पोषक तत्वहरूको स्रोत हुन्। 81mg) र अन्य प्रत्येक मुट्ठीमा…
