12
Nov
दीपावलीको समयमा नियमित विकल्पको सट्टा बदामको जस्तो स्वस्थ र पौष्टिक खानेकुरा बढी विचारशील र दिमागको उपहार हेर्नुपर्छ । बदाम राम्रो स्वास्थ्यको उपहारको रूपमा परिचित छ, किनकि यसले मुटुको स्वास्थ्य, मधुमेह र तौल व्यवस्थापनका विविध फाइदाहरू प्रदान गर्दछ । बलिउड अभिनेत्री सोहा अली खानले भनिन्, ' दीपावली उपहारको मेरो पहिलो वस्तु बदाम हो किनभने उनीहरूसँग विविध पोषक तत्वहरू छन् । ' प्रसिद्ध फिटनेस तथा सेलिब्रिटी मास्टर प्रशिक्षक यास्मिन कराँचीवालाले भनिन्, ' बदाम ठूलो उपहार हो ' साथीहरू र प्रियजनहरूसँग साझेदारी गर्न." रितिका समददार, क्षेत्रीय डाइटेटिक्स, म्याक्स हेल्थकेयर-दिल्ली, ′′ मेरो सुझाव छ-क्यालोरी सामग्री र चिनीमा बढी भएको मिठाई बाँड्नुको सट्टा बदाम बाँड…
