खेलकुद क्षेत्रमा, मोक्षदाले एसियाली खेलकुदका लागि प्रतिष्ठित रिजर्भ नम्बर 1 स्थान हासिल गर्दै राष्ट्रिय स्तरको फेंसिङ खेलाडीको रूपमा आफूलाई प्रमाणित गरिन्। खेलो एमपी राष्ट्रिय खेलकुद 2023 मा व्यक्तिगत साबर विधामा उनको भर्खरैको रजत पदकले उनको समर्पण र सीपलाई जोड दिन्छ।

खेल मैदानभन्दा बाहिर, मोक्षदा एक कुशल लेखक र कवि हुन्, जसले चारवटा पुस्तक प्रकाशित गरेका छन्, जसमा प्रमुख साहित्यिक उत्सवहरूमा प्रदर्शन गरिएको उनको पहिलो पुस्तक ‘द म्युजिङ्स अफ चिमेरा’ पनि समावेश छ। उनको साहित्यिक यात्रा एक शास्त्रीय गायक गायिकाको भूमिकाबाट पूरक हो, जसले विभिन्न घटनाहरूलाई आफ्नो सुमधुर अभिव्यक्तिले गहिरो पार्छ।

एघारौं कक्षामा अर्थशास्त्र पढ्दै, मोक्षदाले आफ्नो विश्लेषणात्मक सीप आर्थिक लेखहरूमा प्रयोग गरे, प्रमुख समाचारपत्रहरूमा योगदान पुर्‍याइन् र आर्थिक मामिलामा छलफललाई समृद्ध बनाइन्। उनको परोपकारी प्रयासहरूमा उनको एनजीओ, ‘द केयर टेकर्स सोसाइटी’ मार्फत सामुदायिक सेवामा सक्रिय संलग्नता समावेश छ, जसले विशेष आवश्यकताका बालबालिकाका लागि कार्यक्रमहरू आयोजना गर्दछ।

समग्र कल्याणका लागि खेलकुद सहभागिता प्रवर्द्धन गर्न मोक्षदाको पहल, ‘फेन्स द फ्यूचर’ जस्ता परियोजनाहरू मार्फत अल्पसंख्यक बालबालिकाहरूलाई प्रेरित गर्दछ। सामाजिक मुद्दाहरूमा उनको प्रतिबद्धता आर्थिक अनुसन्धानमा अझ स्पष्ट छ, जहाँ उनले अयोध्यामा राम मन्दिरको उद्घाटनको आर्थिक प्रभावको बारेमा एउटा पेपर लेखेका थिए, जुन डेमोक्रेटिक मिररमा प्रकाशित भएको थियो।

विद्यालयहरूमा कार्यशालाहरू सञ्चालन गर्दै, मोक्षदाले खेलकुद, समय व्यवस्थापन, र विद्यार्थीहरूको जीवनमा सन्तुलनको महत्त्वमा ध्यान केन्द्रित गर्दै आफ्ना अनुभवहरू र अन्तरदृष्टिहरू साझा गर्छिन्। हृदयस्पर्शी आउटरिच पहलमा, उनले पुणेको मार्गरिटा स्कूलको भ्रमण गरे जहाँ उनले ज्ञान साझेदारी, रमाइलो गतिविधिहरू र उनीहरूको वार्षिक दिनको तयारीमा योगदानको माध्यमबाट वञ्चित बालबालिकाहरूसँग कुराकानी गरे।

मोक्षदा चौधरीको यात्रा उनको जोश, प्रतिभा, र प्रतिबद्धताको प्रमाणको रूपमा खडा छ, विभिन्न क्षेत्रहरूमा व्यक्तिहरूलाई प्रेरणा दिने। उनले उत्कृष्टता हासिल गरिरहँदा, उनी इच्छुक युवाहरूका लागि मार्गदर्शक प्रकाशको रूपमा उभिएकी छिन्।

शिविरमा निशुल्क स्वास्थ्य परामर्श संचालित गरिएको थियो। पेशागत टोलीमा श्री नीरज चौधरी, सचिव (महाराजा अग्रसेन अस्पताल), डा. बी.पी. रुद्र, एमबीबीएस, डीजीओ, डीएनबी (प्रसूति तथा स्त्री रोग), डा. विनीत कृ. प्रसाद, एमबीबीएस, एमडी, एमएसीपी (अमेरीका) (आन्तरिक घर) र डा. नुपुर सिन्हा, एमबीबीएस, डीसीएच, डीएनबी (बाल रोग), एफआईएपी (नियोनाटोलोजी)। लगभग 100 बिरामीहरूलाई मूल्याङ्कन, सल्लाह र सल्लाह दिइएको थियो। निशुल्क स्वास्थ्य शिविर आयोजना गरेकोमा उपस्थित अभिभावकहरुले विद्यालयप्रति आभार व्यक्त गरेका थिए ।

वडा नं.१३ का पार्षद श्री माणिक डे र प्रख्यात समाजसेवी श्री शिवशंकर दे ले ब्राइट एकेडेमीको मनोबल उच्च राख्न आफ्नो अमूल्य उपस्थिति जनाएका थिए । मन्तव्यमा श्री माणिक डे ले विद्यालयको राम्रो कामको प्रशंसा गर्नुका साथै निर्देशक/प्राचार्य श्री सन्दीप घोषालले गरेको पहलको प्रशंसा गर्नुभयो।

दिनभरको स्वास्थ्य शिविरपछि ब्राइट एकेडेमीले महाराजा अग्रसेन अस्पतालको मेडिकल टोलीलाई अति आवश्यक स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन गरेकोमा धन्यवाद दियो ।

स्वर्गीय नवरतन मल घोषालको स्नेहपूर्ण सम्झनामा स्थापना गरिएको अमृतधारा वाटर कुलरको सुशीलादेवी घोषालले उद्घाटन गर्नुभयो।

कार्यक्रममा मारवाडी युवा मञ्च सेवक साथी शाखाका प्रदेश अध्यक्ष युवा मोहित अग्रवाल, प्रदेश सचिव युवा सन्दीप घोषाल, प्रदेश उपाध्यक्ष युवा सुमित अग्रवाल, प्रदेश संयोजक युवा आशिष मलाकालगायतको उपस्थिति रहेको थियो।

अमृतधारा वाटरकुलर स्थापनाको अवसरमा विपन्न बालबालिकालाई न्युनतम शुल्कमा विद्यालयमा पढाई दिने सह शाखा सदस्य बताउँछन्। विद्यार्थीलाई सफा पानीको खाँचो थियो, यसैलाई मध्यनजर गर्दै यहाँ मटर पुलाव स्थापना गरिएको हो। यस क्रममा मारवाडी युवा मञ्च सिलगढी सेवक साथी शाखाले विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई स्कूल झोला र खानाका प्याकेटहरू पनि वितरण गरेको थियो। शाखाले दुई विद्यार्थीको विद्यालय शुल्क र चार विद्यार्थीका लागि पुस्तकसमेत प्रायोजन गरेको थियो। अमृतधारा वाटरकुलर जडान गरेकोमा विद्यालयका विद्यार्थी तथा विद्यालय व्यवस्थापनले मारवाडी युवा मञ्च सेवक साथी शाखासहित घोषाल परिवारप्रति आभार व्यक्त गरेका छन्।

गत नोभेम्बर १ मा त्रिपुराको अगरतला सिमानाबाट सुरु भएको र्‍याली भारत-बंगलादेशको सीमानाको लामो दूरी पार गरी कोलकाता पुग्नेछ।मंगलबार यो र्‍याली पानीशाला उत्तर बङ्गाल सिमानाको जलपाईगुडी सेक्टर अन्तर्गत मेखलीगञ्ज सीमाको बीओपीमा पुग्यो।

यो साइकल र्‍याली त्रिपुराबाट मिजोरम, मेघालय र गुवाहाटीको अन्तर्राष्ट्रिय सिमाना हुँदै यहाँ आइपुगेको हो । बीएसएफको यो साइकल र्‍याली कोलकाताको ट्यागोरभिल्लासम्म जान्छ।

यस क्षेत्रमा धेरै अनुसन्धान गरिएको छ र काजल र बुशरा, डाइटिशियनहरू, र हेल्दी स्टेडी गोका सीओ-संस्थापकले तपाईलाई जंक फूड किन चाहानुहुन्छ भन्ने बारे यो भन्नु पर्छ, खाना वरपरका विश्वासहरू: हामीमध्ये धेरैलाई विश्वास छ कि स्वस्थ र पौष्टिक खाना स्वादिष्ट र स्वादिष्ट हुन सक्दैन! मानिसहरू फलफूल र सागसब्जी जस्ता स्वस्थ खाना खान मन पराउँदैनन् किनकि उनीहरूलाई बच्चाको रूपमा मन पर्दैनथ्यो। खुसीको खबर! तपाईं अब 5 हुनुहुन्न।

यी पुराना विश्वासहरूले तपाईंलाई स्वस्थ खाना प्रयास गर्नबाट रोक्न नदिनुहोस्! के तपाइँ तपाइँ तपाइँको स्वाद कलहरू प्रत्येक 5-6 वर्षमा परिवर्तन भएको थाहा छ र तपाइँले केहि खानेकुराहरूको लागि स्वाद विकास गर्नु अघि 10-12 प्रयासहरू लिन्छ? हामीलाई थाहा छ जंक फूड स्वादिलो ​​हुन्छ, तर यसको स्वादिलो ​​भएर स्वस्थ संस्करण बनाउन सकिन्छ!

>पर्याप्त निन्द्रा नलाग्नु : धेरै मानिसहरु सुत्नुलाई कमजोरीको संकेत मान्छन् । अनुसन्धानले देखाउँछ कि आवश्यक भन्दा कम सुत्नु, अधिक लालसा - र अस्वस्थ खानाहरू निम्त्याउँछ। हालैको एक अध्ययनले मस्तिष्क गतिविधिको विश्लेषण गरी 9 घण्टा र 4 घण्टा सुत्नेहरूको तुलना गर्‍यो, जसले तरकारी र दहीको तुलनामा आइसक्रिम र पिज्जाको चित्रहरू हेर्दा कम सुत्नेहरू आनन्दसँग सम्बन्धित क्षेत्रहरू बढी उज्यालो भएको फेला पारे।

>तनाव: तनावपूर्ण अवस्थामा हाम्रो शरीरले "कोर्टिसोल" नामक तनाव हार्मोन निस्कन्छ। बोसो र चिनीले एक व्यक्तिलाई राम्रो महसुस गर्न र आराम दिनको लागि वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित गरेको छ। फलस्वरूप, हाम्रो शरीरलाई त्यस्ता खानेकुराहरूको बढी चाहना हुन्छ। एउटा अध्ययनले यो निष्कर्ष निकालेर समर्थन गर्‍यो: चिनीले दिमागमा कोर्टिसोल र शान्त तनाव संकेतहरू कम गर्छ जस्तो देखिन्छ।

>हर्मोनल असंतुलन: तपाईको मासिक महिनावारी होस् वा महिला गर्भवती हुँदा, तपाईको शरीरमा हर्मोनले पूर्ण अराजकता सिर्जना गर्न सक्छ। अर्थात्, लेप्टिन र सेरोटोनिन जस्ता हर्मोनहरू जुन तपाईंको आन्द्रा र मस्तिष्क बीचको समन्वयमा संलग्न हुन्छन्, अनौठो समयहरूमा अति बलियो लालसा निम्त्याउन सक्छ।

>अपर्याप्त पानी र प्रोटिन सेवन: धेरै पटक तिर्खाको संकेतलाई हाम्रो दिमागले भोकको संकेतको रूपमा गलत व्याख्या गर्छ। यदि हामीले पर्याप्त पानी पिउँदैनौं वा हाम्रो खानामा प्रोटिनको कमी छ भने, यी भोकको पीडाले हामीलाई घरको वरिपरि रहेका सबै अस्वस्थ जंक फूडहरूसम्म पुग्न मद्दत गर्नेछ।

प्रहरीले शङ्कास्पद मृत्युको मुद्दा दर्ता गरेको छ । उनको परिवार र आफन्तलाई पनि जानकारी गराइएको छ।

प्रत्युषा डिप्रेसनबाट पीडित रहेको बताइएको छ । यद्यपी उनको शवलाई पोष्टमार्टमका लागि उस्मानिया अस्पतालमा राखिएको छ भने अनुसन्धान जारी छ ।

प्रत्युषाले अमेरिकामा फेसन डिजाइनिङको अध्ययन गरेकी थिइन् र हैदराबादबाट आफ्नो करियर सुरु गरेकी थिइन् । उनले 2013 मा आफ्नो नाम मुनि एक लेबल सुरु गरे र त्यसपछि उनको लागि कुनै फिर्ता फर्किएन। उनले टलिउड र केही बलिउडका चर्चित सेलिब्रेटीहरूका लागि पनि काम गरिन् । उनका ग्राहकहरूले केही ठूला प्रसिद्ध नामहरूको घमण्ड गर्छन्।

१. कोइली होमस्टेड (Koilee Homestead)

यो होमस्टे हिमालय र सुन्दर हरियो चिया बगैचाले घेरिएको टकभर टी एस्टेट दार्जीलिङ्गमा अवस्थित छ। यस होमस्टेले यसको सुन्दर बाहिरी र पर्यावरण मैत्री डिजाइनका कारण धेरै पर्यटकहरूको ध्यान खिचेको छ। यो होमस्टेले एक पटकमा १० जना पाहुना राख्न सक्छ।

२. फी नोङ होमस्टे (Phii Nong Homestay)

फी नोङ होमस्टे छोटा मंगवा बस्ती, तिनचुले, दार्जीलिङ्गमा अवस्थित छ। यस होमस्टेमा ३ वटा कटेजहरू छन् जसमा १२ जना पाहुनाहरुसम्म बस्न सकिन्छ र ओछ्यानबाट राजसी कञ्चनजङ्गाको दृश्य प्रदान गर्दछ। कटेजहरू यसका पाहुनाहरूलाई थप ठाउँ र गोपनीयता दिन डिजाइन गरिएको छ। अगाडि खुला ठाउँ क्याम्प फायर र रातमा बारबेक्यूको लागि प्रयोग गरिन्छ।

३.मित्मा होमस्टे (Mitma Homestay)

मित्मा होमस्टे टकभर चौथो डिभिजन दार्जीलिङ्ग पश्चिम बङ्गालमा अवस्थित छ। यसमा एक सुन्दर रूफटॉप छ जहाँबाट पाहुनाहरूले स्वादिष्ट दार्जीलिङ्गको चिया पिउदै कञ्चनजङ्गाको दृश्यको आनन्द लिन सक्छन्। यो होमस्टेमा २ कोठा र एउटा सुन्दर एटीक छ। यस होमस्टेको एउटा विशेष कुरा यो हो कि यहाँ फिल्मको सुटिङ गरिएको थियो।

४.सिंकवली होमस्टे (Sinkawli Homestay)
सिंकवली होमस्टे दार्जीलिङ्गको अपर लिङदिङ बस्ती तीनचुले तकदाहमा अवस्थित छ। यस होमस्टेमा सुन्दर फ्रण्ट लॉन छ र यो होमस्टे हरियो धुप्पीको रूखहरू र सुन्दर फूलहरूले घेरिएको छ।

युट्युबले डिसलाइकको संख्या प्राइभेट गर्नेछ र बटन भने हटाउनेको छैन् । यसको अर्थ कुनैपनि भिडियो डिसलाइक गर्न सकिन्छ तर डिसलाइक गरेको संख्या भने देखिने छैन् । युट्युब क्रियटरहरूले भने युट्युब स्टुडियोबाट डिसलाइक काउन्ट हेर्न सक्ने कम्पनीले जानकारी दिएको छ ।

डिसलाइक काउन्ट प्राइभेट गर्न युट्युबले शुरू गरिसकेको छ । अहिले भिडियोमा डिसलाइकको संख्यादेखिएपछि विस्तारै सबै भिडियो डिसलाइकको संख्या प्राइभेट हुनेछ । 

कन्टेन्टप्रति असहमति हुने समूहले योजनबद्ध रूपमै डिसलाइक गर्न थालेपछि युट्युवले यस्तो व्यवस्था गर्न थालेको हो । यसले क्रियटरहरूलाई निरूत्साहित गरेको कम्पनीको भनाई छ ।